ABCsophro Nelly BERTHON

 

La sophrologie est une technique corporelle et mentale

qui vise à améliorer votre capacité d'adaptation.

Elle amène, au fur et à mesure de l'apprentissage d'un état de conscience modifiée, entre veille et sommeil, des changements positifs concernant votre corps et votre mental (harmonie).

Vous apprenez à gérer votre tonus/votre détente en toutes circonstances, à cultiver les moments positifs et à augmenter votre accès à la réussite.

Cette activité s'adresse à tous (à partir de 6 ans.)

Entre 4 et 6 ans des séances peuvent se réaliser avec un des parents avec des exercices de contact - relaxation).

 

Elle est proposée par Nelly Berthon,

au cabinet situé 2 bis rue de L'Observatoire à Limoges.

(proche de la place des Carmes, entre le lycée TURGOT et l'école Ozanam)

06 81 61 88 36

 Diplômée du CEAS (Paris) et de la FEPS,

elle a obtenue une reconnaissance nationale RNCP.

                                      

            

 

Elle vous accompagne dans cette démarche active.

 

Nelly a un long parcours de soignante, notamment en service de cancérologie soins palliatifs, qui l'a aidé à cultiver son sens de l'écoute et de la relation d'aide.

Sophrologue depuis 2011 en cabinet avec ABCsophro et à la Polyclinique Chénieux de Limoges.

(Les jours de consultation pour les patients hospitalisés sur Chénieux et les personnes suivies en Education Thérapeutique sont le lundi et jeudi de 9h30 à 17h30. Contact 05 55 45 46 23)

Elle est spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil et de la vigilance, et en gestion non médicamenteuse de la douleur. Elle a également suivie une formation concernant les personnes souffrant de déprime ou de dépression

Formée à la prise en charge des patients souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie

Certifiée en Education Thérapeutique du Patient grâce à laquelle elle intervient dans différents projets de prévention et d'éducation (Maladie Inflammatoire Chronique du Colon MICI,Cancer et après cancer, Diabète, Hémiplégie). 

Elle accompagne également les aidants familiaux.

Sa connaissance et sa pratique de la Sophrologie Ludique s'adresse aux enfants, aux adolescents mais aussi aux adultes de toutes les générations.

Elle intègre également, grâce à sa formation continue, la Méditation de pleine conscience, la BrainGym et le Yoga du Rire.

 

Supervision assurée depuis 2015 auprès des étudiants en sophrologie du CEAS, fédération FEPS.(référente région Limousin)

Séance en visio ou par téléphone possible.

JOURNEE de SUPERVISION sur Limoges en co-animation avec Cécile De Laubier.

En 2020   -> vendredi 27 novembre 9h-13h 14h-18h.

Prise en charge possible via l'organisme de formation, demandez un devis.

De plus , intervention sur Paris lors de la formation DOULEURS et Sophrologie de Cécile De Laubier.

Bientôt une formation Sophrologie et Personnes Agées courant 2021.

 

2020/2021 Les différentes séances de groupe pour les associations.

  -  pour les adhérents de La Ligue Contre le Cancer sur Saint Junien : mardi             

  -  pour les adhérents de Diablim à Isle : vendredi

  -  pour les adhérents de l'AACCC : lundi

  -  pour  les adhérents de RONDISPORT 87 : samedi

 

Les séances de groupe tout public 2020/2021

Lundi 20h00 21h00

Vendredi 9h45-10h45

Atelier Adultes  Conscience de SOI - Estime de SOI  le samedi 10h 11h 2x par mois.

NOUVEAUTÉ : méditation mardi 20h30-21h30

Séance d'essai gartuite mardi 15-09-20

 

2020/2021  ATELIER Parent- Enfants (7-12 ans) 

Vacances de Toussaint 21-22-23/10/20, 10h-12h, 75€.

 

 Séance de YOGA DU RIRE    SAMEDI 11h - 12 h de retour en 2021 selon l'évolution sanitaire.

 

                          

Nelly Berthon Majeux
ABCsophro
2 bis rue de l'Observatoire 87000 LIMOGES
 
06 81 61 88 36
abcsophro@gmail.com
 
 
LES TARIFS de SOPHROLOGIE (2021)
 
Séance individuelle : 48 €   (1h)
 
Séance enfant ou adolescent: 42 €        
 
Séance en groupe  :   15 € .
Possibilité d'abonnement  6 séances : 75 €    -  10 séances : 115 €.
Tarif étudiant/chômeurs 135 € par an (soit 45 euros par trimestre)
 
Séances spécialisées :
- Protocole pré-opératoire Chirurgie bariatrique : 60 € (1h15)
 
- Protocole prise en charge des personnes acouphéniques : 55  €
(prévoir 5 à 10 séances)
 
Séamce de méditation : 15€  / 10 séances 100€  / les 3 cycles 30 séamces : 250€
 

 

 

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SOPHROLOGIE
  • Nicolas Berthon
  • 2 bis rue de l'Observatoire
  • 87000 Limoges
  • Tél. 0674812681